Bệnh Viêm Các Điểm Bám Gân: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị Hiệu Quả
1. Viêm Các Điểm Bám Gân Là Gì?
Viêm các điểm bám gân là tình trạng viêm tại các vị trí gân bám vào xương, gây đau nhức, sưng tấy và hạn chế vận động. Bệnh thường gặp ở các khớp như khuỷu tay, vai, đầu gối và gót chân, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
2. Nguyên Nhân Gây Viêm Các Điểm Bám Gân
2.1. Chấn Thương Hoặc Vi Chấn Thương Lặp Đi Lặp Lại
- Lao động nặng, vận động quá sức hoặc chơi thể thao sai kỹ thuật dễ gây tổn thương gân.
2.2. Lão Hóa Tự Nhiên
- Theo tuổi tác, cấu trúc gân suy yếu, giảm khả năng đàn hồi, dễ bị viêm và tổn thương.
2.3. Rối Loạn Chuyển Hóa
- Các bệnh lý như tiểu đường, gút làm tăng nguy cơ viêm gân do ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô.
2.4. Tư Thế Sai Lệch
- Ngồi làm việc sai tư thế, đứng lâu hoặc vận động không đúng cách gây áp lực lên gân, dẫn đến viêm.
3. Triệu Chứng Của Viêm Các Điểm Bám Gân
- Đau nhức tại vị trí gân bị viêm, cơn đau tăng lên khi vận động.
- Sưng nhẹ, nóng đỏ tại vùng bị viêm.
- Hạn chế khả năng vận động, khó khăn khi thực hiện các động tác thường ngày.
- Cảm giác cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu.
4. Phương Pháp Điều Trị Viêm Các Điểm Bám Gân
4.1. Điều Trị Bảo Tồn (Áp dụng cho giai đoạn nhẹ đến trung bình)
✔ Nghỉ ngơi: Tránh vận động quá mức vùng bị viêm. ✔ Chườm lạnh: Giúp giảm sưng và đau nhức. ✔ Dùng thuốc: Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) giúp giảm viêm và đau. ✔ Vật lý trị liệu: Các bài tập phục hồi giúp tăng cường sức mạnh gân và giảm viêm.
4.2. Điều Trị Can Thiệp (Áp dụng khi điều trị bảo tồn không hiệu quả)
✔ Tiêm corticoid nội khớp: Giảm viêm nhanh chóng nhưng cần thận trọng khi sử dụng. ✔ Liệu pháp PRP (Huyết tương giàu tiểu cầu): Giúp tái tạo và phục hồi tổn thương gân. ✔ Phẫu thuật (hiếm khi cần thiết): Khi viêm kéo dài hoặc có biến chứng nghiêm trọng.
5. Cách Phòng Ngừa Viêm Các Điểm Bám Gân
- Duy trì tư thế làm việc đúng, tránh áp lực lên các khớp.
- Khởi động kỹ trước khi tập luyện thể thao để hạn chế chấn thương.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh gây áp lực lên gân và khớp.
- Tăng cường các bài tập giãn cơ, tăng sức mạnh gân giúp ngăn ngừa viêm gân.
6. Điều Trị Viêm Các Điểm Bám Gân Tại Phòng Khám Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp Quốc Tế Sài Gòn
Phòng khám cung cấp các phương pháp điều trị tiên tiến, giúp kiểm soát bệnh hiệu quả:
✔ Bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm ✔ Trang thiết bị hiện đại hỗ trợ chẩn đoán chính xác ✔ Phác đồ điều trị cá nhân hóa, tối ưu hiệu quả ✔ Dịch vụ chăm sóc toàn diện, tận tình
👉 Đặt lịch khám ngay hôm nay để được tư vấn và điều trị kịp thời!
📞 Hotline/Zalo: 0764 298 299
📍 Địa chỉ: 155 Dạ Nam, Phường Rạch Ông, Quận 8, TP.HCM
